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クーポンの詳細について

• 科学的根拠に基づいたメソッドなど5つの要素を軸にしたダイエットプログラム！
  
• 資格取得したトレーナーがマンツーマンでサポート☆
  
• エクササイズは1回25分と短時間！短い時間でもしっかり効果が期待◎
  
• ひとりひとりの食生活に合わせた段階的な食事コントロール！
  
• ヨガなど、お好みのプログラムに参加することも可能♪

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◆ Quick Diet パーソナルトレーニング×8回（49,500円相当）

≪Quick Diet パーソナルトレーニング≫
5つの要素を軸にインストラクターがマンツーマンでサポートするダイエットプログラムです。

・科学的根拠に基づいたメソッド
独自で開発したプログラムを、パーソナルトレーナーを多数育成したノウハウを基に教育し、認定資格を得たトレーナーが最高の結果を得られるようにサポートいたします。

・短時間（25分/回）
エクササイズは1回25分と短時間です。
ライフスタイルにも組み込みやすく、短い時間でも高い効果が期待できます。

・24時間アプリでライフサポート
オリジナルのアプリを活用して、食事やクラブ外での運動・活動量他を記録します。
ログを参考にした多面的なアプローチによって、より効果的なボディメイク・健康的なライフスタイルをサポートいたします。
※トレーナーとのメールのやり取りはございません

・あなたに合わせた食事コントロール
極端な食事制限はせず、あなたの食生活に合わせた段階的アドバイスをおこないます。
「マクロ栄養素」のバランスに注目した量＋質でコントロールします。
低糖質、高タンパク質な冷凍食品の宅配オプションもご用意しております。

・バラエティに富んだエクササイズ
セッションはトレーナーとのエクササイズがメインですが、お好みのプログラムに参加することも可能です。
ストレッチを兼ねてヨガのクラスでリラックス、などトレーナーがお好みに合わせてアドバイスいたします。

≪トレーニングの流れ≫
1、測定
体脂肪率、筋肉量他を測定して、今のご自分のカラダと目標をクリアにします。
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2、カウンセリング
測定結果に基づいて目標を設定します。
エクササイズのメニューと食事プランをご提供します。
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3、トレーニング
最大の効果が得られるよう、トレーナーがサポートします。
体力、体調に合わせてマンツーマンでエクササイズを実施します。
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4、食事アドバイス
体組成（筋肉、体脂肪の量）に基づいて最適な食事プランをご提案します。
アプリを活用して摂取カロリーや栄養素のバランスを把握することで効果を高めていきます。
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5、トレーニング後はスパエリアへ
パウダーコーナーもご用意しております。
心地良い汗をかいた後は、シャワーやお風呂でリラックスしましょう。
 


フージャースウェルネス＆スポーツは、全国約30店舗を構え、創業から40年以上積み上げたノウハウを持つフィットネスクラブです。
私たちは、ハイクオリティな施設（マシンジム・スタジオ・プール等）で行う様々なプログラムと高品質のサービスを提供することで、運動初心者からアスリートまで、また全世代の人々の健康づくりをサポートしております。

≪注意事項≫
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです 

ご利用上の注意について

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間
＜土＞9:30～21:00（最終受付19:30）
＜日・祝＞9:30～19:00（最終受付17:30）
※休館日：金曜、特別休館日（お盆・年末年始）
※特別定休日（GW・お盆・年末年始など含む）や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可

【利用できる店舗】
・アリススポーツクラブ（0359428180）
新井薬師前 徒歩8分／中野駅～下田橋 バス7分＋徒歩2分
※無料駐車場27台完備

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」にてご連絡ください
※WEB予約は不可
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
［予約変更・キャンセル期限］1営業日前の受付時間終了まで（予約変更は1回限り）
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・6ヶ月以内に当店をご利用いただいたことがある方
・現在妊娠中、あるいは出産後6週間以内の方（女性の方のみ）
・現在18歳未満の方
・人工関節の手術を受けたことがある方
・運動の障害になるような関節の障害がある方

※以下に該当する方は、Quick Dietお申し込み前に医師の同意が必要です
・出産後7週間から6か月以内である（女性の方のみ）
・病気やけがの影響により、日常生活や運動、ストレッチに支障がある
・心臓発作の経験がある、あるいは医師に心臓病と診断されたことがある
・脳血管疾患、脳梗塞、脳溢血の経験がある
・医師に高血圧症と診断されたことがある
・動作の後、胸によく痛みを覚えることがある
・動作の後、よくめまいがする